こんにちは。
アシスタントの内山です。
今回は目が疲れた時の自分でできる解消方法をご紹介します。
現代社会、インターネットや細かい作業など、目を存分に使うことが多いと思います。
誰しも目が疲れたな〜なんて経験あるとは思いますがそんなときは耳上の部分をマッサージしてあげましょう。
正確にいうと耳上のポコポコしてるポイント。ここに目の神経が通っているのでここをほぐしてあげるとだいぶ楽になります。
軽く10回程度痛くない強さで押しながら指を回転させてあげるだけです。
目が疲れては仕事効率も悪いと思います。
ちょっと疲れたな。
目を使いすぎたなってときは是非お試しください。