こんにちは！！
もう１１月も終わりに近づいていますね！
年末の準備や忘年会のスケジュールもそろそろ始まっている頃でしょうか。
僕はというと、第一回自宅大掃除を終えました。
第二回は１２月末に行います。
どおでもいいですね！！
さて
RENJISHIスタッフブログでよく紹介されている
マッサージ。
https://renjishi.com/supreme-blog/%e7%a5%9e%e3%81%a3%e3%81%a6%e3%82%8b%e3%83%98%e3%83%83%e3%83%89%e3%82%b9%e3%83%91/
https://renjishi.com/supreme-blog/%e8%80%95%e3%81%99%e7%be%8e%e5%ae%b9%e5%b8%ab/
などなどありますので動画を撮ってみました。
ご参考ください。
おすすめです！！