夏の日

2020.08.21

アシスタントの宮内です。

夏の暑い日が続いております。

水分補給しっかりされていますか?

僕は休日にサッカーをしたのですが、

アクエリアスやお水を4ℓも飲んでいました!

流石に飲み過ぎですが、、、笑

必要な水分は食事からも多く取り入れられており、

夏バテでご飯が食べられない!

なんて時は特に注意です!!

熱中症で搬送される方も多くなってきていますので、

どうかしっかりと水分補給はしましょう。